对于许多新手妈妈来说，生完孩子后的身体状况变化多端，其中月经的恢复便是其中之一，有些妈妈在产后短短几个月内月经便恢复正常，而有些妈妈则需要更长时间，生完孩子三个月来月经正常吗？本文将详细解读产后月经恢复的时间与规律，帮助新手妈妈们更好地了解产后身体变化。

产后月经恢复的时间与规律

1、产后月经恢复的时间因人而异

每位妈妈的身体状况不同，产后恢复月经的时间也会有所不同，非哺乳期妈妈在产后数月内便会恢复月经，而哺乳期妈妈的月经恢复时间则可能推迟至产后一年甚至更久，生完孩子三个月来月经属于正常现象，妈妈们不必过于担心。

2、产后月经恢复的几个阶段

（1）早期月经：有些妈妈在产后几周内便开始出现少量阴道出血，这被称为早期月经，这并不是真正的月经，而是产后恶露的排出。

（2）月经不规律：在产后初期，由于激素水平的不稳定，很多妈妈会出现月经不规律的情况，如月经周期长短不一、月经量时多时少等，这些都是正常现象，随着时间的推移，月经会逐渐恢复正常。

（3）月经恢复正常：产后数月或数年后，月经会逐渐恢复正常周期和月经量，妈妈们可以关注自己的月经周期和月经量，以便及时发现异常情况。

生完孩子三个月来月经的原因

生完孩子三个月来月经的原因主要是产后激素水平的变化，在分娩后，妈妈的体内激素水平逐渐恢复正常，卵巢也开始重新排卵，从而导致月经的恢复，哺乳也会在一定程度上影响月经的恢复时间。

生完孩子三个月来月经需要注意什么

1、调整心态：月经的恢复是产后正常的生理变化，妈妈们不必过于紧张，保持轻松、愉快的心情有助于身体的恢复。

2、注意卫生：月经期间，妈妈们要注意保持外阴清洁，避免感染。

3、避孕：产后三个月月经恢复后，妈妈们要注意避孕，以免意外怀孕对身体造成伤害。

4、观察症状：如果月经期间出现出血量过多、腹痛等不适症状，应及时就医检查。

专家建议

1、保持良好生活习惯：合理饮食、适量运动、保持良好的作息有助于身体的恢复。

2、定期产检：产后定期产检可以及时了解身体的恢复情况，及时发现并处理可能出现的问题。

3、咨询专业医生：如果妈妈们对产后月经恢复情况有疑虑，建议及时咨询专业医生，以便得到专业的指导和建议。

生完孩子三个月来月经属于正常现象，妈妈们不必过于担心，在产后恢复过程中，保持良好的生活习惯、定期产检、咨询专业医生有助于身体的恢复和健康，妈妈们也要了解产后月经恢复的时间与规律，以便及时发现异常情况并处理，希望本文能为新手妈妈们带来帮助，祝愿所有妈妈们都能顺利度过产后恢复期。